Elated.cz - Co znamená kalorický deficit? - To znamená jíst o něco méně energie (z jídla) než kolik energie vydáš (bazální metabolismus + zpracování potravin tělem + aktivita přes den + pohyb
Fit Style with Eli - ‼️JÍDELNÍČKY NA ÚROVNI BAZÁLU ‼️ Chceš trvale změnit životního styl❓ Jídelníček na 1400 kcal ti k tomu opravdu nepomůže .. ba naopak - budeš mít hlad a
![Jak správně a efektivně hubnout? Jak zrychlit metabolismus? Zavodnění organismu. Jak vypočítat bazální metabolismus. | Fitness007.cz Jak správně a efektivně hubnout? Jak zrychlit metabolismus? Zavodnění organismu. Jak vypočítat bazální metabolismus. | Fitness007.cz](https://www.fitness007.cz/db/wysiwyg/Image/Poradna/nejucinejsi%20dieta.jpg)